En el Colegio Alemán de Zaragoza, sabemos que una alimentación adecuada es clave para el desarrollo físico y cognitivo de nuestros estudiantes. A lo largo del curso escolar, nos esforzamos por ofrecer un menú variado, equilibrado y adaptado a las necesidades nutricionales de los diferentes grupos de edad. Cada comida está cuidadosamente diseñada por un equipo que trabaja tanto la calidad de los alimentos como su origen sostenible y de proximidad, en la medida de lo posible.
La importancia de una alimentación saludable en el Colegio Alemán
Cómo cuidamos la nutrición de nuestros alumnos
En nuestro colegio, entendemos que una buena nutrición no solo impacta en la salud física de los estudiantes, sino también en su bienestar emocional y rendimiento académico. La nutrición consciente logra una educación completa, por eso, todos nuestros menús son diseñados pensando en la importancia de los productos frescos, locales y de temporada. Tratamos de trabajar con proveedores cercanos, lo que nos permite ofrecer a los alumnos alimentos de calidad, minimizando el uso de productos precocinados o ultraprocesados.
Nuestros estudiantes aprenden la importancia de una dieta equilibrada y sostenible. Desde el comedor hasta el aula, promovemos hábitos saludables que los alumnos pueden llevar consigo más allá del colegio, influenciando también sus rutinas alimentarias en casa. Contamos con la empresa aragonesa de proximidad y de referencia en alimentación Educater, “nos tomamos tu alimentación en serio” y con su proyecto de educación en la adquisión de hábitos saludables y sostenibles.
Beneficios de una dieta equilibrada en el rendimiento académico
Una dieta equilibrada no solo favorece el crecimiento y desarrollo físico de los niños, sino que también está directamente relacionada con su capacidad de concentración, memoria y rendimiento escolar. Varios estudios han demostrado que los niños que siguen una alimentación rica en nutrientes tienen un mejor desempeño académico, ya que su cerebro recibe los nutrientes necesarios para funcionar de manera óptima.
Los menús que ofrecemos están diseñados para proporcionar la energía necesaria para afrontar un día escolar completo, incluyendo proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales esenciales, siguiendo la pauta de Sanidad. Además, fomentamos el consumo de frutas y verduras frescas, fundamentales para un correcto desarrollo cognitivo.
El menú del día en el Colegio Alemán: Variedad y equilibrio
Ejemplos de menús semanales en el comedor escolar
El menú del día en el Colegio Alemán destaca por su variedad y equilibrio. Cada semana, ofrecemos una amplia gama de platos que combinan sabores tradicionales con opciones saludables y nutritivas. Para que los padres tengan una idea más clara de lo que ofrecemos, aquí algunos ejemplos de menús semanales:
Los ingredientes utilizados en nuestros menús trabajamos para que sean en la medida de lo posible de proximidad y de origen ecológico. Esto no solo asegura una mayor frescura, sino que también contribuye a una menor huella de carbono y al apoyo a productores locales.
Menús adaptados a las necesidades nutricionales por edad
Cada etapa de desarrollo de los alumnos requiere una atención especial en términos nutricionales. En el Colegio Alemán de Zaragoza, adaptamos los menús según la edad de los niños, asegurándonos de que obtengan los nutrientes necesarios en cada fase de su crecimiento.
Por ejemplo, para los más pequeños (de 3 a 8 años), reducimos el valor nutricional en un 25% respecto al menú estándar, mientras que para los alumnos más mayores (de 14 a 18 años), aumentamos la proporción de calorías y nutrientes en un 25%. Esta adaptación se basa en las guías nutricionales y recomendaciones de organismos internacionales y está diseñada para cumplir con las necesidades energéticas específicas de cada grupo de edad.
Conclusión: «Comer bien, aprender mejor»
La alimentación en el Colegio Alemán es mucho más que una simple comida; es una parte integral de la educación y del bienestar de nuestros alumnos. Cuidamos cada detalle para garantizar que nuestros estudiantes disfruten de un menú equilibrado, nutritivo y adaptado a sus necesidades, siempre con el objetivo de contribuir a su desarrollo integral.
Si quieres saber más sobre nuestro menú y cómo promovemos hábitos saludables, no dudes en contactarnos o visitar nuestro comedor.
